Простой лайфхак с консервированной банкой фасоли поможет поддержать мотивацию во время похудения, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат». 

Так говорит Лия Николь — мама, которая делится в соцсетях советами по здоровому образу жизни.

По словам женщины, многие люди расстраиваются, когда при больших усилиях они теряют мало веса. Она посоветовала взять в руки банку фасоли, которая обычно весит около одного фунта, или 450 граммов.

«Теперь потратьте минутку и почувствуйте вес банки с фасолью. А теперь скажите мне, что это пустяки». 

Этот трюк впечатлил подписчиков. Люди заявили, что простой лайфхак действительно помогает поддерживать мотивацию во время борьбы с лишним весом.

«Рад, что я это увидел! За эту неделю я похудел всего на один фунт и был расстроен».