Чёрный чай с лимоном пользуется огромной популярностью, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

И мало кто сомневается в полезных свойствах такого питья.

Но у многих любителей напитка возникает вопрос: «А можно ли бросить дольку цитрусового плода в зелёный чай?»

Отвечаем сразу: да, можно. И даже нужно.

Дело в том, что лимонная добавка сделает питьё гораздо более полезным.

Лимонная кислота отличается интересным свойством: она способствует улучшению усвоения определённых полезных веществ, которыми богат зелёный чай.

Речь идёт об антиоксидантах.

Таким образом, добавление лимонной дольки в напиток — это абсолютно правильное решение: питьё станет в разы полезнее.

Человек, выпивший зелёный чай с лимоном, принесёт своему организму огромную пользу: улучшатся метаболизм, пищеварение, состояние кожного покрова.

Как правильно добавлять лимон в зелёный чай

Высокая температура разрушает аскорбиновую кислоту.

Поэтому не бросайте лимонную дольку в кипяток: отправьте кусочек цитрусового в чай лишь после того, как напиток хотя бы немного остынет.

Есть ещё одна важная рекомендация: не стоит употреблять чай с лимоном слишком часто. Игнорирование рекомендации чревато разрушением зубной эмали.