Жизненный путь Люсиль Рандон, ставшей старейшим жителем планеты, представляет интерес для многих исследователей, — в ее случае, одним из факторов, способствовавших долголетию, было ее отношение к питанию, передает Sports.kz со ссылкой на Radarmedia.net.

«Вот что ела женщина, дожившая до 118 лет: её рацион вас искренне изумит», — гласит заголовок статьи на сайте Radarmedia.net.

Люсиль не придерживалась строгих диет и не отказывалась от любимой и вкусной пищи. Она не переедала, но позволяла себе наслаждаться деликатесами и не отказывала себе в удовольствии от пищи. Она регулярно пила по бокалу вина каждый день и была фанатом шоколада.

Близкие Люсиль отмечали, что ее позитивное отношение к еде и способность наслаждаться жизнью играли важную роль в ее долголетии. Она оставалась счастливой и получала удовольствие от любимых лакомств, что, вероятно, давало ей энергию и радость каждый новый день.

Следует отметить, что долголетие Люсиль Рандон — это результат множества факторов, и ее отношение к питанию лишь один из аспектов ее здорового образа жизни. Генетика, генеральное здоровье, активный образ жизни и другие факторы также играют важную роль в продолжительности жизни.

Каждый человек уникален, и нет гарантий, что определенные пищевые привычки или предпочтения приведут к столь долгой жизни. Однако, имея разнообразное и сбалансированное питание, включая умеренное употребление любимых продуктов, и поддерживая позитивное отношение к жизни, можно создать основу для здорового образа жизни и благоприятного старения.