Белорусский подолог Ольга Акулик порекомендовала покупать носки на два размера больше, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

Такую рекомендацию эксперт озвучила в интервью 24health.by.

Почему нужно покупать носки на два размера больше

Как пояснила специалист, после стирки носки обычно дают усадку, поэтому лучше покупать на два размера больше.

Лучше выбирать обычные носки, а не следочки, они сдавливают стопу и создают компрессию.

Также специалист порекомендовала покупать обувь посвободнее.

При ходьбе стопа увеличивается примерно на сантиметр-полтора, поэтому нужно, чтобы пальцам было куда продвинуться.

Без запаса в сантиметр-полтора ноги будут испытывать дискомфорт.

Неправильный выбор обуви, предупредила Акулик, чреват не только отеками стопы и образованием натоптышей и мозолей, но и более серьезными проблемами: нарушением кровообращения, деформацией и врастанием ногтей, отслаиванием их от ногтевого ложа, искривлением пальцев и стопы, плоскостопием.