Возьмите миску с водой и проверьте — здорово ли ваше сердце. Через минуту всё станет ясно

Сердце — один из важнейших органов, и его здоровье напрямую влияет на общее самочувствие. Один из простых домашних способов проверить, всё ли в порядке, — это холодовая проба, или тест на сосудистую реакцию.

Для этого налейте в миску холодную воду и опустите туда руку на одну минуту. Затем наблюдайте за своей реакцией:

• Если пальцы быстро побледнели, а затем покраснели — это признак хорошего кровообращения и нормальной сосудистой реакции.

• Если кожа остаётся бледной, появляются онемение или боль — это может говорить о нарушении периферического кровообращения, что часто связано с проблемами сердца или сосудов.

Такой тест, конечно, не заменит полноценного обследования, но может быть полезным сигналом, чтобы вовремя обратиться к врачу. Заботьтесь о своём сердце — ведь оно работает без перерыва ради вас. 

Нужно ли стирать новую одежду перед ношением? Дан однозначный ответ экспертов