Диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко назвала продукты, которые негативно влияют на работу мозга, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

После их употребления снижается концентрация, замедляются мыслительные процессы, уменьшается возможность обучаться.

Врач отнесла к таким вредным для мозга продуктам алкоголь, жареную еду, сладкое, а также пищу, содержащую трансжиры, пишет «Москва 24».

«Возможность обучаться, к сожалению, под постоянным действием алкогольных напитков тоже уменьшается. Человек не может собраться с мыслями, не может сконцентрироваться даже на своей привычной работе», — сообщила диетолог.

Она добавила, что алкоголь оказывает негативное влияние на центральную нервную систему и снижает активность нейронов, что приводит к ухудшению настроения и даже депрессиям.