...или войдите через аккаунт соцсети

Зарегистрироваться Забыли?

Питание


26 июня 2025 (18:05)

Врач назвал 12 повседневных продуктов, которые могут повышать артериальное давление

Врач назвал 12 повседневных продуктов, которые могут повышать артериальное давление

Врач Сохаиб Имтиаз назвал распространённые продукты, которые способствуют повышению артериального давления за счёт высокого содержания натрия и насыщенных жиров, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.

Среди самых опасных для контроля давления эксперты выделяют:
— картофельные чипсы;
— переработанное мясо (бекон, колбасы, мясные деликатесы и сосиски);
— соленья;
— консервированные оливки;
— консервированный суп;
— картофель фри;
— сливочное масло;
— красное мясо;
— кокосовое масло;
— мороженое;
— сладкие газировки;
— алкоголь.

По словам эксперта, избыток натрия задерживает воду в организме, увеличивая нагрузку на сосуды, а насыщенные жиры способствуют росту холестерина, сужающего артерии. Врач рекомендует заменять чипсы на воздушную кукурузу, соленья — на свежие овощи, а газировку — на воду или травяной чай.

Пять продуктов, которые могут привести к усталости и стрессу. Вы едите их каждый день



Комментарии

Комментировать могут только авторизованные пользователи, или зарегистрируйтесь

...или войдите через аккаунт соцсети