Полезные свойства какао раскрыл врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» специалист рассказал, что регулярное употребление этого напитка может замедлить процессы старения и способствует продлению жизни, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

Магний и витамины группы В, которые в большом количестве содержатся в какао, улучшают мозговое кровообращение, разжижают кровь и положительно воздействуют на центральную нервную систему. Флавоноиды и антиоксиданты помогают замедлить процессы старения.

«Витамины группы В необходимы для правильного функционирования ЦНС, они успокаивают и оказывают расслабляющий эффект, снижая стресс и тревожность. У этих веществ есть и антивозрастной эффект, регулярное употребление какао способствует продолжительности жизни и продолжительности периода здоровой жизни», — заявил врач.

Гинзбург также отметил, что какао полезно тем, кто следит за своим весом, этот напиток помогает снизить аппетит и сбросить лишние килограммы. 

Источник белка и кальция. Пожилым людям следует есть этот продукт каждый день