Для здоровья печени необходимо ежедневно следить за своим питанием, избегать вредных привычек, а также включать в рацион определённые продукты. Профилактическими мерами лучше заниматься уже сейчас, ведь часто при болезнях этого важного органа отсутствуют какие-либо симптомы, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.

«Восстанавливает печень, защищает клетки от повреждений: врач назвал самый полезный продукт для важного органа — лучше таблеток», — гласит заголовок статьи на сайте Hibiny.ru.

Врач-терапевт, доктор медицинских наук Алексей Жито рассказал в беседе с изданием «ТехИнсайдер», что большую пользу печени может принести тыква. Её вкус приходится по нраву не каждому человеку, однако продукт крайне важен для этого органа.

Было доказано, что если включать тыкву в свой рацион хотя бы несколько раз в неделю, то это позволит избежать повреждения печени, снять воспалительные процессы, а также добиться восстановления клеток.

«Тыква — полезный продукт для печени. Она содержит натуральные каротиноиды, эссенциальные жирные кислоты, особенно концентрирующиеся в семенах тыквы и в масле, получаемом из семян. Действие тыквы научно подтверждено, на ее основе даже изготовлены некоторые лечебные препараты», — комментирует Алексей Жито.

Оказалось, что тыква позволяет улучшить процесс встраивания фосфолипидов в стенки печени, поэтому орган начинает восстанавливаться после воздействия вредных привычек, различных заболеваний и приёма медикаментов.

Врач обозначил самый полезный овощ для диабетиков — сахар в крови будет стоять на месте