Питание с высоким содержанием холестерина приводит к образованию бляшек в сосудах, становится причиной инфарктов и инсультов, сообщает Sports.kz со ссылкой на Tut-news.ru.

Кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян рассказал в своем Telegram-канале, какие продукты являются опасными для сосудов.

Продукты, опасные для сосудов

Первое место в списке занимает колбаса и колбасные изделия.

По мнению врача, большое количество соли и химических добавок в составе этих продуктов негативно влияют на кровоток и способствуют накоплению холестерина в сосудах.

На втором месте находится фастфуд. Популярная пища богата вредными жирами, которые приводят к накоплению «плохого» холестерина.

Третью строчку занимают полуфабрикаты, включая сосиски и готовые мясные блюда. Они тоже содержат много насыщенных жиров, которые засоряют сосуды.

Совет врача

Гадзиян настоятельно рекомендует уменьшить употребление продуктов с холестерином.

Правильное питание снизит нагрузку на сердце и сосуды, поддержит здоровье в тонусе на долгие годы.