Врач-диетолог Полина Журавлёва назвала неожиданный продукт, которым можно заменить кофе, сообщает Sports.kz со ссылкой на Ferra.ru.  

В беседе с ОСН врач посоветовала взбадриваться имбирём.

В корне содержится такое вещество, как гингерол — мощный антиоксидант и природный антибиотик. К тому же гингерол оказывает тонизирующий эффект.

По словам диетолога, это вещество вполне подходит в качестве альтернативы кофе и энергетикам.

«Можно и вовсе обойтись без такого вещества как кофеин и взбодриться при помощи гингерола. Он разогревает организм и славится своими антибактериальными свойствами. Очень много его в имбире, так что заваривайте настои из корня этого чудо-растения или добавляйте в тот же зелёный чай», — посоветовала врач.