Мышечные судороги чаще всего связаны с перегрузкой и обезвоживанием, говорит врач-терапевт Дарья Богомолова, передает Sports.kz со ссылкой на URA.RU.

Судороги могут сигнализировать о скрытых заболеваниях, поэтому игнорировать повторяющиеся спазмы нельзя.

«У здоровых людей к судорогам чаще всего приводят чрезмерные физические нагрузки: мышцы переутомляются из-за избыточных тренировок, и, как следствие, возникает сильный спазм», — рассказала врач. 

Мышечные спазмы зачастую могут быть последствиями обезвоживания, при патологиях стоп и ношении неудобной обуви, а также при длительном нахождении в положениях сидя или стоя без перерывов. Риск судорог увеличивается при приеме противоопухолевых лекарств, злоупотреблении алкоголем и бесконтрольном приеме мочегонных средств. Также в качестве причин могут выступать симптомы атеросклероза, нарушений работы щитовидной железы, анемии и столбняка. 

В случае внезапных, очень болезненных, длительных судорог или при появлении онемения и отеков конечностей рекомендуется как можно быстрее обратиться к терапевту.

Почему по ночам сводит ноги