Врач-диетолог Мария Кадырлеева на своем Youtube-канале рассказала об овоще, который несет минимальное количество пользы для организма, сообщает Sports.kz.

— Несмотря на то, что овощи — самая полезная и нужная категория продуктов для здоровья человека, даже в этой категории существуют бесполезные продукты. И, чтобы понимать, почему они бесполезны, давайте вспомним, за что мы ценим овощи. Овощи богаты огромным количеством клетчатки, которые налаживают микрофлору кишечника, которые профилактируют различные онкологические заболевания, улучшают перистальтику ЖКТ и таким образом профилактируют запоры и другие функциональные расстройства ЖКТ. Также овощи богаты огромным количеством минералов и витаминов, которые нужны для полноценной жизнедеятельности нашего организма. Так вот, есть некоторые овощи, которые не содержат достаточного количества клетчатки, витаминов и минералов, и самый основной представитель таких продуктов — это огурцы, — говорит врач.