Телеграм-канал «Злой доктор Филатов» рассказал, можно ли пить воду во время приема пищи, сообщает Sports.kz.

«Можно ли пить воду во время еды? Часто задаваемый вопрос. Отвечаю: можно.

Желудок имеет складки. Первые, это те, которые способствуют его распрямлению, вторые складки нужны для того, чтобы по ним стекала жидкость. Поэтому, если вы пьете жидкость во время еды, она в любом случае уйдет из желудка раньше, чем любая другая пища. Они даже могут не перемешиваться.

Жидкость нужна, и в своем необходимом количестве желудок ее возьмет. Если вы боитесь разбавить кислоту, то сразу могу вас успокоить: желудок выделяет количество кислоты в соответствии с принятым количеством белка. Поэтому, пьете вы воду до или после еды — абсолютно неважно», — пишет врач.