Врач-психолог Егор Москалев рассказал на своем Youtube-канале рассказал, как научиться «переваривать» успешных людей и перестать им завидовать, сообщает Sports.kz.

— Есть люди, которые вас триггерят. Допустим, успешные люди. Вы им завидуете, потому что не можете находиться с ними рядом. Что делать? Давайте разберемся с физиологической точки зрения. Дело в том, что в восприятии мира участвует большое количество рецепторов. Если есть человек, который активно воспринимает рецепторным полем и создает раздражение или повышение какой-то рефлекторной дуги в вашем мозге, вы чувствуете неприязнь. Как отследить, какой конкретный орган не переваривает этого человека? Вы можете положить руку на этот орган: на легкое, на сердце, на желудок, на поджелудочную, на желчный... И как только ваше восприятие этого человека станет легче, вы будете понимать, какой конкретный орган не переваривает этого человека, и надо помочь своему органу любыми техниками.

Как перестать завидовать людям? Если мы будем разбирать зависть как чувство, мы никогда ничего не решим. Но когда мы разберем зависть, как активную рефлекторную дугу в теле, которая появляется, когда возникает определенный сигнал, это значит, что мы можем исключить из своей жизни этот сигнал и перестать завидовать — так как некому завидовать. Либо найти цепочку, состоящую из каких-то нейронов, разорвать рефлекторную дугу этой цепочки, и мы тоже перестанем завидовать, — говорит психолог. 

Психолог объяснил, почему вы не чувствуете себя счастливым