При длительном нахождении на улице в сильные морозы стоит обратить внимание на плотные варежки и шарфы не из синтетики. Об этом в беседе с заявил врач-кардиолог Александр Рогачев, передает Sports.kz со ссылкой на интернет-издание «Подмосковье сегодня».   

«Если нахождение на улице неизбежно, важно соблюдать принцип многослойной одежды: термобелье, утепляющий слой и ветрозащитная верхняя одежда. Обувь должна быть теплой и свободной, чтобы не нарушать кровообращение», — пояснил специалист.

Как одеться на пробежку зимой, чтобы не замерзнуть и не вспотеть