В жару нежелательно пить чай или кофе, считает биолог Ирина Лялина, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Лялина объяснила, что горячие напитки повышают внутреннюю температуру тела, что особенно опасно, если организм борется с перегревом. По ее словам, после чашки горячего чая или кофе увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, что потенциально вредно для людей с болезнями сердца.

«Кроме того, Лялина назвала кофе не самым подходящим летним напитком, так как он имеет мочегонный эффект. Он способен усилить потерю жидкости и привести к обезвоживанию, предостерегла специалистка.

Потребление горячих напитков стимулирует теплопродукцию организма, что может сделать человека еще более чувствительным к жаре», — сказала Лялина.

Чтобы утолить жажду Лялина посоветовала в жару пить обычную воду, а также прохладные или теплые напитки.