Изменение образа жизни поможет предотвратить развитие тромбоза, рассказала кандидат медицинских наук, врач-флеболог Елена Смирнова, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Способы предотвратить опасное заболевание она раскрыла в беседе с «РИА Новости».

По ее словам, в профилактике тромбоза поможет борьба с вредными привычками, соблюдение режима питания, адекватная физическая активность и соблюдение питьевого режима. Кроме того, продолжила врач, предотвращению тромбоза способствует ношение специализированных компрессионных изделий, особенно в длительных авиаперелетах или при поездках на автомобиле с вынужденным сидячим положением в течение нескольких часов. Компрессионные изделия необходимы беременным женщинам, добавила Смирнова.

Категорических ограничений для людей с уже диагностированным варикозом нет, но им стоит придерживаться некоторых предписаний, объяснила флеболог. «Стоит избегать длительных статических нагрузок и избыточных физических, длительных авиаперелетов, нежелательно носить узкую сковывающую одежду и обувь. Следует ограничить воздействие высоких температур — это бани, сауны», — перечислила Смирнова. Больным с варикозным расширением вен она посоветовала отказаться и от ряда спортивных упражнений, которые выполняются в вертикальном положении, — это нужно, чтобы уменьшить нагрузку на венозную систему.