После простуды или гриппа вирусы могут некоторое время оставаться на поверхностях, потому важно вовремя и в полной мере проводить дезинфекцию, передает Sports.kz со ссылкой на Нealth.

После перенесённой простуды или гриппа вирусы могут ещё какое-то время сохраняться в окружающей среде. Чтобы снизить вероятность повторного заражения и защитить близких, важно уделить внимание уборке определённых вещей в доме.

Постельное бельё и подушки

Во время болезни на наволочках, простынях и чехлах для подушек оседают микроорганизмы из капель слюны, слизи и пота. Даже после улучшения самочувствия контакт с такими поверхностями может замедлить восстановление или спровоцировать повторное инфицирование. Кроме того, свежее бельё способствует более качественному сну, а он играет ключевую роль в укреплении иммунитета. Стирать постельные принадлежности следует при температуре, указанной производителем. Подушки нужно обрабатывать согласно инструкции, а если стирка невозможна, их рекомендуется хорошо проветрить и полностью высушить.

Полотенца

Полотенца, как и постельное бельё, легко накапливают вирусы и бактерии и могут стать источником заражения для других членов семьи. Во время болезни на них остаются частицы слизи и микробы с кожи рук и лица. Стирка помогает значительно снизить этот риск. Оптимально стирать полотенца при температуре от 60 градусов и тщательно их высушивать. По возможности лучше стирать вещи заболевшего отдельно.

Посуда

Столовые приборы и чашки являются благоприятной средой для размножения микробов. Во время болезни важно не только тщательно мыть посуду после каждого использования, но и не делиться ею с другими. Использование индивидуальной посуды для еды и напитков помогает ограничить распространение инфекции. После выздоровления всю посуду необходимо хорошо вымыть.

Электроника

Смартфон, ноутбук или планшет обычно постоянно находятся рядом с человеком во время болезни и быстро накапливают микробы. Для очистки таких устройств подходят салфетки или мягкая ткань, слегка увлажнённая 70-процентным спиртом, а также специальные средства для электроники. Жидкость нельзя наносить прямо на устройство, а хлор и уксус использовать не стоит. После обработки поверхности нужно дать полностью высохнуть.

Часто используемые поверхности

Особого внимания требуют предметы, к которым постоянно прикасаются: дверные ручки, выключатели света, поверхности в ванной комнате и на кухне. Даже после исчезновения симптомов человек может ещё некоторое время выделять вирусы, поэтому дезинфекция таких зон помогает снизить риск передачи инфекции в семье.

Регулярная очистка поверхностей в сочетании с мытьём рук остаётся одним из самых эффективных способов профилактики респираторных заболеваний.