Многие люди предпочитают обычной воде разные газированные напитки и соки, так как это вкуснее. О том, к чему может привести подобная привычка, рассказал кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян, сообщает Sports.kz со ссылкой на VM.ru.

По словам медика, нехватка чистой воды в организме может привести к сгущению крови, а также к развитию заболеваний, связанных с почками. Поэтому человеку следует пить минимум один литр воды.

— Сильно повышается риск и мочекаменной болезни, и сгущения крови отсутствие должного количества влаги в организме, — пояснил Марк Гадзиян.

Врач рекомендует после пробуждения пить два стакана воды, которые помогут органам быстрее взбодриться и начать работать. Также необходимо пить перед едой, купанием и отхождением ко сну, написал врач в своем Telegram-канале.