Актёр Крис Пратт придерживался радикальной диеты во время подготовки к роли Звездного лорда, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».

Он выпивал более 100 стаканов воды в день. Врачи предупредили об опасности для большинства людей употребления такого количества жидкости.

Подобный режим питания может привести к водному отравлению. Гипергидратация вызывает тошноту, рвоту, смутность сознания, а в редких случаях даже приводит к серьёзным осложнениям — судороги, повреждение мозга, смерть.

Важно понимать, что оптимальное количество потребляемой воды варьируется в зависимости от многих факторов. Согласно экспертам, организм способен безопасно усваивать около 400-600 мл воды в час.

Необходимо проконсультироваться с медицинскими специалистами, чтобы разработать безопасный и сбалансированный рацион питания. 

Необходим пожилым. Этот фрукт понижает давление и чистит кишечник