Врач Александр Шишонин на своем Youtube-канале объяснил, за счет чего можно добиться эффекта омоложения организма, сообщает Sports.kz.

— Сколько можно повторять? Ну не влияют косметические процедуры на реальный возраст организма! Вы, конечно, можете использовать и инъекции, и лазеры, и что угодно, что советуют косметологи, но кожа станет качественно лучше, только если запустить работу костного мозга. Более того, запустив его, вы омолодите не только кожу, но и весь организм, поможете вашим органам почувствовать себя на несколько лет моложе, — говорит специалист.

Также врачи предлагают одно простое упражнение, которое способствует омоложению — это ежедневные приседания. Причем не обязательно повторять его помногу раз, но важно выполнять его регулярно. 

Вместо кофе. Всего один этот фрукт с утра помогает вам проснуться и стать красивее