На днях ветеран Второй мировой войны Гордон Гренвиль-Хант отметил свой 104-й день рождения. Почтительную дату мужчина встретил в отличном настроении и... с отличным здоровьем. Однако его секрет долголетия может многих удивить, сообщает Sports.kz со ссылкой на РБК-Украина (проект Styler).
The Sun поделился секретом долгой жизни господина Гордона.
В чем секрет долголетия 104-летнего мужчины?
Сейчас Гренвиль-Хант проживает в доме престарелых Larks Leas Rest Home в городке Бландфорд-Форум, расположенном в графстве Дорсет на юго-западе Англии.
По словам мужчины, в течение жизни он не соблюдал суровые диеты и не принимал никаких препаратов для снижения холестерина. Зато всегда «ел то, что ему нравилось».
А больше всего ему нравится... полный английский завтрак, включающий в себя бекон, яичницу, фасоль в томатном соусе, колбасу, жареный помидор, тосты и чай (или кофе).
Это блюдо даже сами англичане называют «мощной бомбой из калорий и холестерина». Однако мистера Гордона, похоже, это не волнует.
«Холестерин? Никогда не задумывался об этом. Я просто им то, что нравится, и наслаждаюсь жизнью!» — смеется Гренвиль-Хант.
Несмотря на игнорирование общепринятых рекомендаций по употреблению продуктов, которые могут повысить уровень холестерина, здоровье ветерана поражает: у него нормальное давление, уровень сахара в крови, и он не принимает никаких лекарств, кроме обезболивающих при необходимости.
«Завтрак настраивает меня на день. Я мог бы легко съесть здоровый овощной салат, но после этого заел бы его английским завтраком», — шутит мужчина.
Возможно, секрет долголетия мужчины заключается вовсе не в питании, а в отношении к жизни.
«Он ест, как лошадь, и такой упрямый, как осел. При этом он — самый положительный человек, который я знаю. Его стакан переполнен, он никогда не бывает наполовину [наполнен]», — рассказывает журналистам 70-летний сын Гордона Филипп.
Во время второй мировой войны электрик Гордон служил в Королевском корпусе инженеров. Затем работал на автомобилестроительную компанию British Leyland.
И всегда его главный прием пищи состоял из полного английского завтрака. Более того, было время, когда на обед он регулярно ел фиш-энд-чипс (блюдо, состоящее из рыбы, обжаренной во фритюре, и нарезанной крупными ломтиками картофеля фри) — тоже не слишком полезное блюдо.
Важно помнить, что высокий холестерин — один из самых распространенных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Поэтому врачи предостерегают от обобщений на основе истории одного человека, ведь каждый случай уникален.
Для определения личного риска ССЗ и получения соответствующих рекомендаций по образу жизни, питанию и лечению обязательно проконсультируйтесь с семейным врачом.
80 лет в бизнесе. 100-летняя женщина рассказала, что дает ей силы работать по 50 часов в неделю
...или войдите через аккаунт соцсети