Доктор психологических наук международного уровня PhD Юлия Хадарцева в эксклюзивной беседе с порталом «А теперь внимание!» объяснила, как пенсионерам разнообразить свою жизнь, передает Sports.kz.

Она посоветовала топ-8 занятий, которые обязательно должны попробовать все пожилые люди.

«Все пенсионеры должны сделать это: ТОП-8 занятий для пожилых людей — вы точно ахнете от удовольствия», — гласит заголовок статьи на сайте.

Современный мир предлагает уйму вариантов для разнообразия досуга пожилых людей. Каждый пенсионер даже в маленьком городке может выбрать себе занятия по интересам. Например, посещать концерты живой музыки. В летний период их часто устраивают в парках и скверах, в более прохладные месяцы музыканты перемещаются в концертные залы и торговые галереи. Билеты на подобные мероприятия пенсионерам можно приобрести по льготному тарифу или вовсе посетить их бесплатно.

Также пенсионеры могут получить уйму удовольствия, общаясь с животными. Для этого необязательно заводить кошку или собаку. Просто отправляйтесь на специализированную выставку, в трогательное кафе, где животные живут постоянно, в зоопарк, фермы, ранчо. Общение с живыми существами помогает преодолеть грусть и чувство одиночества.

На пенсии самое время исследовать собственный город, изучить необычные достопримечательности и памятные места. По возможности можно посетить соседние города с туристической группой. Вы получите незабываемые эмоции!

Еще одно интересное занятие — мастер-классы. На них вы можете попробовать себя в качестве художника, кулинара, скульптора. Никаких специализированных навыков не потребуется: на подобных занятиях вас научат всему необходимому.

Пенсионный возраст — отличная возможность обзавестись новым хобби. Например, начать выращивать растения и стать частью клуба садоводов или же попробовать восточные практики, направленные на укрепление здоровья. Часто подобные занятия проводят в парках на свежем воздухе, где вы можете обрести новые знакомства. Это же касается и танцевальных секций, а также групповых тренировок в спортзале.

Ну и, конечно, не стоит забывать про библиотеки. В них устраивают литературные клубы, где вы сможете обсудить понравившуюся книгу и найти интересных собеседников.