Врач-диетолог Марина Сорокина посоветовала как можно чаще использовать в качестве приправы кардамон, — его можно добавлять во все любимые блюда, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

«Всего 1 специя во все блюда — быстро похудеете и обретете фигуру мечты», — гласит заголовок статьи на сайте Attention.plus.

Эта специя — настоящий кладезь полезных веществ. Семена кардамона содержат эфирное масло, в состав которого входят терпинеол, терпинилацетат, цинеол, белок.

Данные вещества помогают в лечении сердечных патологий, ревматизма и почечной недостаточности. Также кардамон отлично ускоряет метаболизм, что способствует быстрому похудению.

Как рассказала Сорокина, ученые в США провели исследования и выяснили, что люди, которые чаще и больше употребляют пряности, в том числе кардамон, отличаются стройностью и не имеют проблем с желудочно-кишечным трактом, пишут «Кубанские новости».