Сайт Hibiny.ru поделился рекомендацией врача для быстрого устранения запора кишечника, сообщает Sports.kz.

«Выпил — и перистальтика тут же заработала: врач раскрыл мощный коктейль от запоров — 5 ингредиентов в стакан воды», — гласит заголовок.

Запор доставляет человеку мало приятного. Чтобы наладить перистальтику кишечника, врач интегративной медицины, мануальный терапевт Руслан Масгутов рекомендует пить достаточное количество воды, поскольку именно ее недостаток зачастую приводит к затвердеванию каловых масс.

Доктор также делится рецептом коктейля для очищения кишечника «здесь и сейчас». По его словам, действие бывает почти мгновенным.

Ингредиенты:

— теплая, слегка горячая вода — 1 стакан;

— сок одного лимона;

— яблочный уксус — 1 столовая ложка;

— мед — 1 чайная ложка;

— имбирь (перемолоть свежий) — 1 чайная ложка;

— кайенский перец — 1 щепотка (сначала можно попробовать без него).

Данный коктейль является «скорой помощью» кишечнику, чтобы быстро его опорожнить. На голодный желудок его не стоит употреблять из-за возможного раздражения слизистой.

Лимонный сок обладает детоксикационным действием, стимулирует перистальтику кишечника, улучшает пищеварение. Яблочный уксус содержит вещества, которые также способствуют очищению кишечника от шлаков. Мед выступает в качестве противовоспалительного ингредиента и помогает улучшить кислый вкус напитка.

Важно! Коктейль получается «ядреным». В нем много кислоты и острых веществ. Противопоказаниями к употреблению являются затяжные хронические запоры, гастриты, язвенные болезни органов ЖКТ и другие заболевания.