Главным условием для долголетия является здоровый организм, но ему могут серьезно навредить три популярных продукта, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

Поваренная соль, белый сахар и белое мясо способны отнять целые годы жизни.

Потребление большого количества поваренной соли крайне вредно для организма. Она повышает давление, а также вызывает риск закупорки сосудов. Если употреблять слишком много соли, вы начнете пить много воды, что усилит нагрузку на почки.

Белый сахар по степени вреда похож на соль. Употребляя его в чрезмерном количестве вы рискуете не только «заработать» диабет, но и серьезно поправиться вплоть до ожирения, подчеркивает «Иносми» со ссылкой на китайских экспертов.

В белом мясе содержится большое количество жиров, серьезно превышающее норму. Употребление этого продукта приводит к повышению уровня липидов в крови, из-за чего растет риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.