Сайт HealthShots.com рассказал о полезных свойствах сыра с плесенью и порекомендовал включить этот продукт в ваш рацион, сообщает Sports.kz.

Способствует здоровью сердца

Включив голубой сыр в свой рацион, вы сможете снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование, опубликованное в журнале Scientific World Journal, показывает, что люди, которые регулярно едят сыр с плесенью, подвергаются более низкому риску развития сердечно-сосудистых проблем по сравнению с теми, кто этого не делает. Помимо предотвращения свертывания крови в венах или артериях и воспаления артерий, голубой сыр также снижает уровень холестерина.

Борется с артритом

Когда мы становимся старше, мы сталкиваемся с множеством проблем со здоровьем, одной из которых является артрит. Противовоспалительные свойства сыра с плесенью помогают уменьшить воспаление суставов и облегчить боль при артрите. Включение голубого сыра в свой рацион может как предотвратить, так и помочь справиться с артритом.

Улучшает память

Питательные вещества голубого сыра помогают улучшить память и предотвратить потерю памяти. Употребление голубого сыра улучшает работу клеток мозга.

Хороший источник фосфора

Фосфор в изобилии содержится в сыре с плесенью. Этот минерал необходим для крепких зубов и костей. Дефицит фосфора может вызвать проблемы с костями, такие как рахит. Фосфор необходим для многочисленных важных процессов в организме, а также для поддержания крепких костей и зубов.

Имеет противовоспалительные свойства

Большинство людей в настоящее время страдают от воспаления, которое является серьезной проблемой, которая может привести к летальному исходу, если ее не лечить. Голубой сыр обладает противовоспалительными свойствами. В результате он помогает организму бороться с многочисленными воспалительными процессами. Таким образом, исключите воспаления из своего рациона, немедленно включив в него сыр с плесенью!

Богат молочным белком

Люди с непереносимостью лактозы и не могут употреблять молоко могут получить необходимый белок, употребляя сыр с плесенью, в состав которого входит молочный белок.

Здоровье зубов

Он богат кальцием, который способствует здоровью костей, здоровью зубов, особенно зубной эмали, сокращению мышц и передаче нервных импульсов. 

«Стимулирует моторику кишечника». Стало известно, какой хлеб полезен для пожилых