Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какой перекус необходим пожилым людям, — эксперт назвал простые и полезные продукты, которые поддержат здоровье, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

«Защита от возрастных болезней: назван самый полезный перекус для пожилых», — гласит заголовок статьи на сайте Attention.plus.

Гинзбург советует перекусывать мюслями или яблоком с кисломолочным напитком. Еще один вариант — овощной салат. Если хочется съесть хлеба, то предпочтительнее брать зерновой, с отрубями и грубый.

«Такое питание защищает организм от ухудшения всех возрастных болезней: атеросклероза, артериальной гипертонии, сахарного диабета, а также рака толстой и прямой кишки», — рассказал Гинзбург «Москве 24».