Некоторые люди убеждены, что добавление молока в зеленый чай сводит его полезные свойства на нет, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

«Зеленый чай с молоком: есть ли польза или это бесполезное сочетание», — гласит заголовок статьи на сайте Belnovosti.by.

Однако у экспертов на этот счет совсем другое мнение.

Рассказываем, почему стоит завести привычку добавлять в зеленый чай молоко.

Зачем пить зеленый чай с молоком

Зеленый чай с молоком представляет собой весьма питательный «коктейль», способный придать энергии истощенной нервной системе.

Выпив чашечку этого напитка, можно избавиться от физического и умственного переутомления.

Кроме того, зеленый чай, будучи диуретиком, стимулирует работу почек и способствует выведению из организма вредных веществ и лишней жидкости.

Содержащийся в молоке кальций укрепляет кости, а дубильные вещества, которыми богат чай, — стенки сосудов.