Этот овощ снижает давление и сохраняет память и зрение. Витамина С в нем в разы больше, чем в любых цитрусах 
Этот продукт блокирует развитие инфаркта и сахарного диабета. Достаточно одной порции в день 
Врач назвала способ правильно питаться в жару 
Ученые назвали самый полезный продукт после 20 лет исследований — он получил наивысшие оценки. Укрепляет здоровье и иммунитет 
Можно ли есть абрикосы на ночь? Отвечает доктор медицинских наук 
Что будет, если регулярно пить чай с молоком 
Какое мясо есть на завтрак? Диетологи назвали самые полезные варианты 
Для чего нужно есть нектарин — ученые дали четкий ответ 
Этот популярный перекус вас убьет — откажитесь от него прямо сейчас 
Названы три полезных свойства дыни, о которых вы не знали 
Раскрыта новая польза популярного сухофрукта для здоровья пожилых людей 
Этот продукт улучшает пищеварение и работу мозга, полезен для сердца и мышц. Богат витаминами, калием и магнием 
Врач развеял миф о пользе обезжиренных продуктов. Они вредят организму 
Эти две каши меняют работу кишечника — их надо есть утром. Орган заработает как часы 
Врач назвала продукты, которые лишают вас витаминов и минералов 
Названа самая полезная зелень — занимает первое место. Рекордсмен по витамину К — достаточно съесть всего десять граммов 
Этот продукт стоит есть пожилым людям — лучше всего летом. Улучшает здоровье сердца и поддерживает водный баланс 
Эта рыба богата омега-3 — стабилизирует артериальное давление, защитит от инсульта и аритмии. Лучше есть ее три раза в неделю 
Нутрициолог объяснила, чем можно заменить картофель в окрошке 
Можно ли покупать живую рыбу летом? 