Телеграм-канал «Злой доктор Филатов» объяснил, как всевозможная спортивная активность стимулирует работу вашего мозга, сообщает Sports.kz.
«Силовые тренировки стимулируют префронтальную кору головного мозга, которая отвечает за многозадачность.
Бег помогает лучше соображать и концентрироваться. 30-минутная пробежка ускоряет реагирование головного мозга.
Плавание повышает циркуляцию крови в организме, тем самым, способствует расслаблению мышц, укрепляет мышцы шеи и плечевого пояса, снижает напряжение с глазных мышц.
Аэробные занятия и танцы стимулируют нейронные связи.
Командные виды спорта: хоккей, футбол, волейбол способствуют формированию аналитического мышления.
Занимаясь спортом, мы становимся умнее!» — пишет врач.
...или войдите через аккаунт соцсети