Это суворовское изречение, произнесенное великим русским полководцем еще в 18 веке, актуально до сих пор. И не только в армии, но и в спорте.

Футбольное межсезонье казахстанские команды высшего дивизиона стараются использовать с пользой, проводя учебно-тренировочные сборы, как правило, в теплых краях. Второй УТС под руководством нового наставника Владимира Вайсса проводит в Турции и алматинский «Кайрат». Каждый день команда проводит двухразовые тренировки. Футболисты понимают, что в эти дни закладываются не только их физические кондиции на год, но и тактические. Поэтому ребята работают так, как требуют от них их наставники. А Вайсс с помощниками старается разнообразить занятия, создать дух состязательности. «Тогда, — говорит сам Владимир Владимирович, — отдача от подопечных будет полная». Но в его словах кроется нечто большее. Опытным глазом он определяет потенциал каждого. Вайсс пока рассчитывает на всех, кто находится на сборах. Хотя, как и в любом виде спорта, только сильнейшие идут дальше. К этому здесь относятся с пониманием. Все ребята знают, что кто-то из них может и не войти в состав основной группы по окончании учебно-тренировочных сборов. Поэтому стараются доказать и себе, и тренерам, что они — профессионалы.

Что же нового в тренировочном процессе «Кайрата»? Больше внимания стало уделяться силовым упражнениям. Каждый день команда в обязательном порядке посещает тренажерный зал. И не просто для «галочки», ребята оттуда выходят выжатыми, как лимон. В этом зале есть все необходимые снаряды: велосипед, беговая дорожка, гантели, штанги... В глаза бросаются огромные шары диаметром примерно в один метр. Рассказывает наставник Борис Китка: «Этот мяч используется для накачки спинных мышц, выработки координации, усиления мышц рук. Он очень эффективен». Магамед Узденов согласился продемонстрировать упражнение. Он грудью лег на шар, держа на весу сначала одну ногу, потом другую. Таким образом, идет тренировка спинных мышц. Постоянные занятия дают огромную пользу. Обычное отжатие, в котором упор рук производится на шар — непростое задание.

В зале есть еще и два маленьких шара размером с баскетбольный мяч, но накачены они процентов на тридцать. Футболист двумя ногами становится на них и пытается сохранить равновесие тела. Простоять необходимо дольше других. Малейшее движение приводит к падению. Это падение во время игры может обернуться неприятностями. Мы помним, как в одном из последних матчей прошлого сезона получил перелом голеностопа наш кипер Андрей Шабанов. При приземлении его нога попала в яму. Эти шары вырабатывают именно концентрацию при падении. Заставляют думать о самосохранении. К тому же, укрепляются мышцы не только ног, но и спины.

Конечно же, больше всего Владимир Вайсс и его помощники заставляют работать своих подопечных с мячом. Вчера отрабатывали дальние удары, выходы двоих против трех защитников и наоборот. Сегодня после легкой разминки команда поделилась на две группы. Одна оттачивала удары по воротам на скорости с сочетанием дриблинга. В роли условных соперников были сначала манекены, а потом и одноклубники. Проведя атаку, каждый футболист выходил на ударную позицию и должен был завершить прострел партнера голом. Тут же, не сбавляя скорости, один игрок мчался на другой прострел и, получив мяч, обязан был дриблингом обойти защитника, в роли которого уже выступал его партнер, и поразить цель — маленькие ворота, высота которых составляет 50 см., а ширина — 1 м. И так по кругу. Длилось такое упражнение примерно полчаса. Затем группы поменялись местами. На второй половине поля защита отражала натиск нападающих. За всем этим следил сам Вайсс. И частенько он бежал к тому или другому спортсмену с подсказкой: «Ты должен открыться. Бежать в тот угол», — говорил он Узденову. «А ты уходи налево, получив мяч, простреливай!», — советовал он Абдраманову. То там, то здесь слышался его голос. «Молодец, Арген!» — хвалил новичка Жуматаева. «Здорово, Олег!», — ободрял Недашковского. «Полная концетрация!», — звучит команда для всех. «Саха, (к Сахалбаеву) беги, беги...Замыкай, Тимур!». И Байжанов внял словам наставника, головой пробив в «девятку».

— Почему руки не вовремя поднял? — говорил Ильдару Шайхесламову из другого конца тренер вратарей Александр Убыкин. — Мог бы взять, если бы вовремя вышел. Старайся читать игру.

Затем команда провела двустороннюю игру на полполя — синие против желтых. Для этого специально укоротили площадку, чтобы борьба шла на каждом «пятачке». Одних Вайсс хвалил, другим — делал замечания и подсказки. Досталось и киперу Шабанову, потому что не подсказал защитникам об опасности. И все же, желтые выиграли — 4:2.

Сразу же после тренировки, которая для зрителей, понимающих толк в футболе, была сродни театру, мы попросили прокомментировать занятия 18-летнего Аргена Жуматаева. Вот что он сказал: «Очень здорово мы работаем на этих сборах. Польза огромная. Я раньше никогда на УТС так плодотворно не трудился. Чувствую, что прибавляю во всех отношениях. Даже если не пробьюсь в этом году в команду, но стимул тренироваться под руководством таких наставников и вместе с опытными футболистами, останется. Я буду пытать счастья закрепиться в основе моей любимой команды».

Свой первый контрольный матч на этом УТС «Кайрат» проведет с болгарским «Пирином» завтра, 15 января. Игра начнется в 20:00 по времени Астаны.