Ученые из китайского университета Сучжоу сделали вывод, что физическая активность помогает укреплять иммунитет, повышает устойчивость к вирусным инфекциям, а также предотвращает развитие онкологии, передает Sports.kz со ссылкой на «СЭ».

Результаты исследования были опубликованы в журнале Science Advances.

В ходе эксперимента было выявлено, что спорт стимулирует выработку интерферонов первого типа, которые являются белками иммунной системы и участвуют в защите от инфекций, в том числе от гриппа и герпеса. Кроме того, они помогают бороться с онкологией, а также предотвращают ее появление.

При этом нужно заниматься спортом на регулярной основе, спонтанные тренировки могут не принести результат.

Врач назвала «праздничное» мясо, которое может вызвать рак и диабет