Регулярные физические упражнения способны поддерживать и улучшать сексуальную функцию у мужчин, сообщает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.  

Об этом изданию Life.ru рассказала врач-уролог Марина Попова.

По ее словам, упражнения способствуют правильному регулированию тестостерона и эстрогена в организме, а также помогают сжигать лишний жир, что положительно влияет на половую функцию у мужчин.

«Упражнения улучшают кровоснабжение в тканях полового члена у мужчин, помогают поддерживать в норме или повысить уровень тестостерона», — сказала Попова.

Наиболее эффективные упражнения для поддержания сексуальной функции у мужчин — подъем тазовой части от пола, наклоны спины в положении стоя, вращение бедрами, приседания, «ножницы», отжимания и подъем прямых ног.