Прощай, «пивной живот». Три упражнения, которые уберут его без спортзала 
Это простое упражнение в четыре раза полезнее для здоровья, чем ходьба 
Как начать, если никогда не плавал 
Лучшие альтернативы походам в спортзал назвал специалист 
Как плавать, чтобы похудеть 
Самые сильные дети мира. Смогли ли сохранить форму атлеты, прославившиеся в юном возрасте 
Когда тренироваться правильно — до или после еды? 
Это упражнение снижает риск смерти для людей 50+ 
Что такое пилатес и почему он так популярен 
Какую опасность скрывает новый тренд на 100 тысяч шагов в день 
Как восстановиться после забега 
Вот какие виды тренировок советуют людям невысокого роста 
Топ-5 упражнений, которые помогут взбодриться утром 
Что такое йога на сапах и почему она задействует больше мышц, чем классическая 
Какая польза приседаний для ног и ягодиц 
Как часто нужно делать упражнения на пресс, чтобы накачать его 
Спортзал больше не нужен — три упражнения, которые заменят два часа в спортзале 
Простое упражнение, которое может предсказать ваше долголетие 
Названы лучшие упражнения для создания мужской атлетичной фигуры 
Секрет «эпичных» ног Николь Кидман. Звезда раскрыла свою любимую тренировку 