Огромная ошибка во время приседаний, которая разрушает ваше тело и угрожает здоровью спины 
Через какое время после еды можно идти в спортзал, чтобы не навредить здоровью 
Виньяса-йога для начинающих. Основы направления и десять лёгких асан 
Первые шаги в йоге. Десять простых асан, с которыми справится даже новичок 
Пять упражнений от тренера Блейк Лайвли, которые помогут получить идеальное тело 
Интенсивный спорт оказался опасен для мужских артерий 
Названо простое упражнение для здоровья сердца и наращивания мышц для людей старше 60 
Тренер Джессики Альбы назвала три эффективных упражнения, которые выполняет звезда 
Тренды спортивной экипировки. Что будет актуально в следующем сезоне 
Как пробежать большую дистанцию и не устать. Подробная тренировочная программа 
Какие легинсы будут стройнить и удлинять ноги. Инструкция по выбору 
Выполнение этого дела раз в неделю снижает риск ранней смерти на 27% 
Забудьте про десять тысяч шагов в день. Ученые назвали новую норму для здоровья 
Ученые опровергли «секрет долгой жизни» — спорт оказался не при чем 
В Китае откроется первый фитнес-клуб для собак 
Учёные вычислили идеальное количество шагов для профилактики рака 
Этот тренажер в спортзале может помочь сбросить более девять килограммов 
Врач раскрыла неприятную правду о регулярных занятиях спортом 
Стало известно идеальное время для тренировки, чтобы спать как младенец 
Дженнифер Лопес продемонстрировала стальной пресс в летнем образе 