Названы четыре вида спорта, лучше других помогающие при депрессии 
Учёные рассказали о преимуществах тренировок под дождём 
Чем полезны косые скручивания на пресс 
Что будет, если регулярно ходить в бассейн 
Какая польза от упражнения «ласточка» 
Реабилитолог перечислила опасные для новичков упражнения в фитнес-зале 
Даны пять советов для снижения веса 
Ученые создали таблетку, которая заменяет бег на десять километров 
Подъём штанги на бицепс — эффективное упражнение для роста мышц рук 
«Йога-ягодицы». Врач рассказал о распространённой травме при выполнении практики 
Как правильно делать полуприсед 
Представлена польза горизонтальных подтягиваний 
Фитнес-тренер объяснил, когда начинается процесс жиросжигания 
Чем опасно постоянное ношение фитнес-браслетов 
Чем можно заменить упражнения на пресс 
Названы преимущества и недостатки ходьбы после еды 
Какое упражнение поможет стать стройнее 
Эксперт объяснила, как похудеть с помощью ходьбы после 50 лет 
Учёные заявили о вреде фитнес-трекеров и приложений для здоровья 
Тренер рассказал, с чего следует начинать тренировки в зале 