Как научиться подтягиваться? Тренер дал полезный совет новичкам 
Бег или прыжки? Какое упражнение лучше для похудения 
Названы пять лучших продуктов и напитков, которые можно употреблять после тренировки 
Фитнес-тренер поделилась лайфхаками для похудения к весне 
«Волшебные часы». Названо время, когда жир во время тренировки горит 
Преимущества тренировки на морозе озвучила спортивный врач 
Фитнес-тренер звезды Голливуда дал бесценный совет всем желающим построить тело мечты 
Стало известно о последствиях употребления алкоголя после тренировки 
«Я был вымотан и обезвожен». Мужчина рассказал, как желание добиться идеального пресса разрушило его жизнь 
Инструктор рассказала о последствиях регулярных занятий йогой для мужчин 
Стало известно, почему неожиданно умирают «зожники» 
Cколько нужно бегать, чтобы сжечь 1000 калорий 
Можно ли похудеть легкими, но регулярными прогулками? Удивительный вывод исследования 
Как быстро набрать мышечную массу. Пять советов новичкам 
Упругие формы и подтянутое тело. Эти три упражнения — настоящее спасение для женщин 
Как долго стоять в планке? Фитнес-эксперт раскрыл секрет стального пресса 
Ученые выяснили, с чем связана непереносимость физических нагрузок после коронавируса 
Названы танцы, которые полезны для здоровья мозга и сердца 
Названы десять лучших советов по сжиганию жира на животе для начинающих 