Власти европейской страны запретили проводить тренировки по йоге со щенками
Как не навредить себе прыжками на скакалке?
Фитнес-эксперты назвали лучшее время для тренировок
Сколько минут ходьбы в неделю продлят жизнь
Можно ли тренироваться на голодный желудок
Фитнес-тренер назвала три приема для похудения и наращивания мышечной массы
Тренер объяснила, чем полезна поза дерева для организма
Хватит ли десять минут спорта в день, чтобы быть в форме
Бывший ангел Victoria’s Secret похудела после родов на 11 килограммов. Фото
Быстро или медленно? Как правильно ходить для поддержания здоровья
Ученые назвали лучшую физическую активность
Раскрыт способ похудеть не отходя от дивана
Утренние или вечерние? Какие тренировки полезнее
Инструктор по йоге рассказала о пользе асаны «собака мордой вниз»
Фитнес-тренер рассказала, почему возникают боли в шее
Фитнес-тренер ответила, когда нужно пить протеин
Ученые назвали «ошеломляющий» эффект от силовых тренировок
Сколько калорий сжигает силовая тренировка
Врач назвала минусы частых занятий спортом
Бег на улице или бег на дорожке. Что лучше?