Ученые назвали два упражнения, улучшающих работу сосудов и сердца 
Почему нельзя заниматься спортом со своим партнёром? 
Совет для худеющих. Учёные назвали лучший день недели для взвешивания 
Сколько лестничных пролётов нужно подниматься в день для здоровья? 
Олег Тактаров поделился упражнениями для плоского живота 
Фитнес-тренер объяснил, что учесть при уличных тренировках зимой 
Как научиться подтягиваться? Тренер дал полезный совет новичкам 
Бег или прыжки? Какое упражнение лучше для похудения 
Названы пять лучших продуктов и напитков, которые можно употреблять после тренировки 
Фитнес-тренер поделилась лайфхаками для похудения к весне 
«Волшебные часы». Названо время, когда жир во время тренировки горит 
Преимущества тренировки на морозе озвучила спортивный врач 
Фитнес-тренер звезды Голливуда дал бесценный совет всем желающим построить тело мечты 
Стало известно о последствиях употребления алкоголя после тренировки 
«Я был вымотан и обезвожен». Мужчина рассказал, как желание добиться идеального пресса разрушило его жизнь 
Инструктор рассказала о последствиях регулярных занятий йогой для мужчин 
Стало известно, почему неожиданно умирают «зожники» 
Cколько нужно бегать, чтобы сжечь 1000 калорий 
Можно ли похудеть легкими, но регулярными прогулками? Удивительный вывод исследования 