Этот плод наиболее наполнен витамином C — регулирует холестерин. Богат кальцием, магнием, железом и калием 
«Мозг сохранит силу до 100 лет». Эта крупа снижает риск развития деменции — подходит к рыбе и мясу 
Назван самый полезный фрукт в мире — можно есть даже его косточки. В нем много витамина С, магния и железа 
Ученые обнаружили, что вино из черники максимально раскрывает пользу ягоды 
Что лучше кушать при повышенном давлении — диетологи назвали семь удивительных продуктов 
Полезен для сердца, пищеварения и зрения — вот какой овощ нужно есть всем. Богат калием и витамином С 
Назван самый полезный суп — можно есть каждый день. Богат витаминами и обязателен к употреблению пожилым людям 
Названа самая полезная рыба для пожилых — снижает холестерин и защищает от рака. Богата витамином D и омега-3 
Назван имеющийся в каждом доме продукт для снижения холестерина 
Все добавляют этот овощ в супы, но он может превратить их в яд — вы бы даже не догадались 
Названа самая полезная ягода — блокирует болезни. Содержит йод, магний, железо, бор и почти все витамины 
Назван суперполезный сухофрукт. Наиболее богат калием — бережёт сердце и ЖКТ 
Всего горсть этого ореха в день может снизить риск сердечных заболеваний и диабета 
Добавьте в суп эти две восточные специи, чтобы превратить его в настоящую «бомбу» для иммунитета 
Всего лишь одно блюдо в рационе — и минус 59 килограммов на весах 
Диетологи назвали незаменимый суперовощ, снижающий уровень сахара в крови — обязательно добавьте в рацион 
«Царица круп». Пожилым людям надо есть эти две каши — укрепляют сосуды и снижают холестерин 
Японцы едят этот продукт для долголетия — единственный источник продлевающего жизнь фермента 
Этот копеечный напиток лечит все болезни у пожилых. В нем 50 полезных микроорганизмов — кладезь фосфора и калия 
Можно ли есть суп каждый день? На этот вопрос есть однозначный ответ 