Этот овощ советуют есть пожилым каждый день — нормализует давление, защищает печень и почки. Содержит калий и магний 
Этот продукт надо есть всем после 50 лет минимум три раза в неделю. Превосходит по содержанию белка даже лосося 
Этот продукт обязателен для пожилых — защищает сердце и сосуды, очищает печень и даже предупреждает рак 
Названо самое полезное мясо — усваивается на 98 процентов. Содержит все незаменимые аминокислоты и много белка 
«Это чудо». Назван уникальный по составу орех — отличная замена мясу. Богат на белки, витамины Е, С, А, магний и фосфор 
Этот суперфуд поможет похудеть и сохранит сердце. Отличный источник железа, цинка, фосфора, фолата и холина 
Сколько чашек кофе в день снижают риск преждевременной смерти — ученые раскрыли секрет 
Какой хлеб можно есть при заболеваниях ЖКТ и вам за это ничего не будет 
Названа идеальная зелень для веса и зрения. Богата витамином B — поддерживает производство ДНК 
Назван «король» среди орехов — очищает сосуды от токсинов и холестерина. Наполнен железом, магнием и фосфором 
Эту кашу нельзя есть детям — опасна для растущих костей. Грозит рахитом, судорогами и проблемами с ЖКТ 
Назван лучший орех для снижения холестерина — нужно 68 граммов в день. Богат полезными жирными кислотами и клетчаткой 
Эти два вида мяса повышают риск инсульта на 14 процентов — врач советует их избегать 
Эти десять продуктов нельзя разогревать повторно 
Этот орех снижает сахар и воспаление — в нем нет холестерина и натрия. Рекордсмен по витамину Е и фолиевой кислоте 
Эту ценную для кишечника кашу нельзя есть каждый день — выводит из организма полезные вещества 
«Пошли к черту таблетки!». Эти сухофрукты улучшат ваше здоровье — полезны для мозга, сердца и ЖКТ 
Названо опасное для жизни количество бананов в день 
Этот чай сильно снижает сахар в крови — пить надо сразу после еды 
Чем опасно употребление газированных напитков в жару? Не допускайте этой ошибки 