Эта сладость очень полезна для пожилых. Её нужно медленно рассасывать — разжижает кровь и замедляет старение 
Врач назвал самый полезный из молочных продуктов. В нем нет лактозы и сахара — содержит полноценный белок 
Названа самая полезная рыба для будничного рациона — повышает «хороший» холестерин. Богата на селен и витамины D, B12 
Эту рыбу признали самой опасной для здоровья — печень не выдержит. Наполнена солями тяжелых металлов 
Назван лидер среди продуктов долголетия — он ещё и самый дешёвый. Превосходит по пользе многие сорта рыбы и мяса 
Названа лучшая среди жирных рыб — рекордсмен по омега-3 и витамину B3. Избавляет от опасного для здоровья вещества 
«Как раньше без него жили?». Этот фрукт защищает желудок от кислот, задерживает кальций и спасает от запоров 
Названы каша и фрукт, которые поддерживают здоровье после 50 лет 
Назван самый лучший напиток для здоровья мозга — его любят миллионы людей 
Названа минимально допустимая продолжительность сна для пожилых людей. Спать меньше — смертельно опасно 
«Срочно переходим на него». Какой кофеин вреднее — из чая или из кофе 
Названа самая полезная крупа на каждый день — по содержанию белка и железа может конкурировать с мясом 
Эта ягода обязательно должна быть в меню спортсменов — в одной чашке 30 процентов суточной нормы магния 
Никогда не ешьте черешню с этими продуктами 
Этот фрукт позволяет быстро избавиться от накипи в чайнике — неожиданный, но полезный лайфхак 
Эта зелень очищает ЖКТ и мочеполовую систему. Кушайте её чаще — содержит калий, фосфор и витамины С, А, В2, В6, Р, РР 
Этот орех снижает уровень смертности. Ешьте 10-16 штук в день — упадет уровень сахара и холестерина 
Названа уникальная для пожилых сладость — «кормит» полезные бактерии. Богата витамином E, железом и магнием 
Эту популярную рыбу признали самой опасной для здоровья — содержит кишечную палочку и ртуть 
Назван самый полезный сорняк для очищения печени — им лечил еще Гиппократ. Содержит железо, магний и кальций 