Эта крупа снижает риск болезней сердца и атеросклероза — лучше белого риса. Источник марганца, фосфора, меди и цинка 
Названа опасная для организма каша — лишена клетчатки. Грозит лишним весом и повышением уровня сахара 
«Самое неприятное для организма». Этот завтрак забивает печень сахаром 
Эксперт назвал фрукт, который поможет быстрее заснуть. Это вас удивит 
Эта сладость поможет похудеть — заменит кашу на завтрак. Содержит много клетчатки и мало сахара 
Является солянка полезным блюдом или от нее стоит отказаться 
Назван идеальный промежуток времени между приемами пищи — важно знать пожилым 
Этот ингредиент во многих продуктах может вызвать сердечный приступ и инсульт 
Женщина ела два яйца на завтрак каждый день и вот какие изменения она заметила 
Хирург назвал лучшую кашу от похмелья — обволакивает желудок и способствует заживлению дефектов 
Этот овощ признали отличным помощником при отеках и запорах — лучше есть вместе с кожицей. Богат витаминами и минералами 
Этот повседневный продукт разрушает здоровье, провоцируя деменцию и рак — вред как от пачки сигарет 
Названы улучшающие настроение продукты. Они содержат омега-3, который помогает при тревожности 
Этот продукт обязателен для людей после 60 лет — ешьте по половине стакана ежедневно. Богат антиоксидантами и замедляет старение 
Назван самый полезный овощ — стабилизирует работу всех органов. Богат витаминами и содержит «гормоны счастья» 
«Абсолютный чемпион». Эта рыба признана самой полезной в мире и является рекордсменом по омега-3 — надо есть 30 граммов 
Врач рассказала, сколько черешни можно съедать за день 
Правда ли, что яйца нельзя кушать каждый день 
Эта сладость очень полезна для пожилых. Её нужно медленно рассасывать — разжижает кровь и замедляет старение 
Врач назвал самый полезный из молочных продуктов. В нем нет лактозы и сахара — содержит полноценный белок 