Названо самое полезное мясо — надо есть 400-600 граммов в неделю. Богато белком, железом и цинком 
Этот орех необходим пожилым людям. Содержит омега-3 и полифенолы — противостоят окислительному стрессу и воспалениям 
Названы продукты, которые помогут предотвратить вспышки агрессии 
Вот сколько хлеба в день на самом деле полезно для здоровья 
Назван самый полезный рис — он превосходит белый во всем. Содержит магний, железо и витамины группы В 
Назван самый полезный фрукт для сердца на каждый день. Достаточно съедать по половинке — снижает «плохой» холестерин 
Назван самый полезный для здоровья желудка овощ — улучшает слизистую оболочку и снижает воспаление 
Названа самая полезная для кровеносных сосудов сладость — правильный десерт 
Назван самый полезный фрукт для кишечника — хватает половинки в день. В нем много фосфора, витамина К и кальция 
Названо самое полезное мясо для здоровья — более легкое усваивание. Содержит железо, цинк, селен и витамин B12 
Такая рыба продлевает жизнь на два года. Нужно всего пару порций в неделю — снижает риск инфаркта на 27 процентов 
Назван самый полезный хлеб для кишечника. Наполнен клетчаткой и омега-3 — избавляет от запоров 
Назван самый полезный мед в мире — заживляет раны и лечит кишечные инфекции. Богат на кальций, железо и цинк 
Врач рассказал о последствиях для здоровья бокала вина. Забудьте сказки о его полезности 
Назвал самый полезный сыр для костей — предотвращает остеопороз, богат кальцием и белком. Содержит витамин К и фосфор 
Названы продукты, уменьшающие воспаление суставов. Некоторые из них точно есть у вас в холодильнике 
Кому не стоит есть черешню? 
Этот продукт стоит включить в ежедневный рацион. Он снижает «плохой» холестерин» и богат полезными жирами 
Нутрициолог объяснила, как лучше питаться летом 
Названы лучшие продукты для улучшения потенции 