«От всех болезней». Этот продукт надо есть вместо конфет — содержит 23 вида аминокислот, устраняет изжогу и паразитов 
Этот овощ признан чемпионом по обилию полезных свойств — бета-каротина в нем больше, чем в моркови. Богат калием и магнием 
Названа самая полезная каша на воде — по содержанию белка равна киноа. Содержит фосфор, цинк и железо 
«Чистый яд и двойной удар по печени». Эти продукты нельзя есть вместе ни в коем случае 
Глаза и сосуды любят этот продукт — в нем много витамина С. Предотвращает вымывание кальция — важен для пожилых 
Этот продукт поддерживает здоровый уровень холестерина — достаточно горсти в день. Обеспечивает организм цинком и селеном 
Эти три специи — просто чудо. Согревают лучше алкоголя и подходят как к мясным блюдам, так и к десертам 
Эта чудо-ягода спасет ваше сердце — улучшает кровоток уже через два часа. Идеальна для профилактики опухолей 
Назван суперполезный продукт для пожилых людей — наполнен белком. Обновляет организм и бережёт сердце 
Этот орех считается любимцем диетологов — хорош для всех. Богат витамином Е, снижает холестерин и повышает потенцию 
«Выведет шлаки и отодвинет старость». Этот напиток надо пить обязательно пожилым — дарит здоровье всему организму 
Этот «король фруктов» несовместим с алкоголем. Зато отлично сочетается с курицей и говядиной 
Эту ягоду признали афродизиаком — повышает либидо. Содержит две суточные нормы витамина C и её лучше есть с кожурой 
Назван лучший для здоровья чай в пакетиках — и это не «пирамидки». Не теряет вкус и безопасен 
Этот продукт наполнен фосфором и натрием — не уступает рыбе и дешевле в разы. Положительно влияет на работу почек 
Назван самый полезный сорт риса — и это не белый. Именно он содержит клетчатку и не повышает сахар 
Раскрыты неочевидные причины постоянного голода 
Этот овощ признан самым полезным в мире — богат витаминами и минералами. Его легко вырастить дома 
Названы самые вредные блюда из картофеля — грозят онкологией 
Этот продукт меняет работу кишечника, убирая жир на животе. Подходит даже для людей с гастритом 