Эти три овоща следует есть в сыром виде. Сохраняют максимальную пользу 
Названы топ-15 овощей с высоким содержанием клетчатки 
Этот простой салат оказался волшебным для кишечника — помогает при запорах и низкой моторике 
Этот продукт признали настоящим спасением для пожилых. Очищает кровь от холестерина и борется с атеросклерозом 
Чем заменить мучное, если вы на диете — полезная альтернатива 
Сколько блинов в день можно есть пожилому человеку 
Назван лучший овощ в мире против «плохого» холестерина. И это не брокколи 
Не только тунец и пангасиус. Эти пять видов рыб лучше исключить из рациона 
Этот орех снижает холестерин, улучшает память и останавливает старение 
«Вместо форели». Эту рыбу надо есть каждый день — можно даже в копченом и жареном виде. Снижает холестерин и давление 
В какое время суток лучше всего употреблять углеводы? Ответ учёных 
Начиная с этого возраста нужно налегать на творог и яйца 
Всего лишь один этот фрукт сжигает жир лучше любого спортзала 
Может ли зефир считаться самой полезной сладостью 
Названы самые нужные продукты для пожилых. Их следует обязательно включать в рацион 
Диетолог назвала самый опасный для фигуры ночной перекус 
Названы три худших продукта для сосудов, стремительно приближающие старость 
Диетологи назвали десерты, которые можно есть, не опасаясь за фигуру 
Девушка месяц ела чеснок ежедневно и результат её удивил 
Гастроэнтеролог рассказала, кому нельзя есть творог 